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今朝のおめざは、ウコン（ターメリック）とレモングラスのハーブティー。 ウコン（ターメリック）に含まれるクルクミンという成分には、抗炎症作用があり、ナチュラルな鎮痛剤になるのだそうです。2009年の研究では、…